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54,9kg

Gewicht:54,9kg

Gegessen: noch nichts (halb 10)

Da ich schon eine längere Zeit nichtmehr auf der Waage war, kann ich das Gewicht mit nichts vergleichen, ziemlich schade eigentlich ich weiß garnicht ob ich mich freuen soll, oder mir zum heulen zu mute sein sollte. Wie auch immer, meinem Freund habe ich abgesagt, im Moment kann ich mich einfach nicht entspannen und ich möchte deswegen keinen Streit  mit ihm :/
Später gehe ich ne Rune Fahrrad fahren und hoffe, dass ich die 600 kcal einhalte. Ich fühle mich sowas von unwohl in meinem Körper, das hat schon was abnormales.  Heut abend ergänze ich was noch so passiert ist. Stay strong.<3

22.4.12 09:28, kommentieren

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Regeln:

- max. 600 kcal/Tag

- tägl. Fahrrad fahren / Joggen

- mind. 1.5L / 2L pro Tag

- kein Geld für Essen ausgeben

- tägl. Gewicht und Essen aufschreiben

21.4.12 21:46, kommentieren

Neuanfang.

Heute ist der Tag an dem für mich ein neuer Lebensabschnitt beginnen soll: ich möchte perfekt werden und um mich immer wieder neu zu motivieren möchte ich meine Ziele, Gedanken und natürlich auch mein Gewicht und mein Essverhalten genau aufschreiben.
Eigentlich ziemlich unnötig, wenn ich nicht wieder in meine Fresserei 'zurückgefallen' wäre. Noch vor 1 1/2 Jahren war ich so gut, 45kg und ein besseres Gefühl. Jetzt wiege ich 55,3kg bei einer Größe von 1.63cm. Es ist zum kotzen und ehrlich ich habs versucht, aber es will einfach nicht klappen, weswegen ich für mich entschieden hab' , dass ich wohl dich eher der 'Hunger-Typ' bin. Aber ich kann nie richtig meine Ziele im Auge behalten, also starte ich einen neuen Versuch.

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Mein nächstes Ziel sind die 50kg bis zum 20.Mai, dann fahren wir nähmlich mit der Klasse weg und weil ich schon im Sportunterricht meine 'Probleme' habe mich zu zeigen, wird das dort, so wie ich momentan aussehe, noch viel schlimmer. Auch wenn alle sagen ich wäre dünn... -  ja klar.

Meine Regeln für die nächsten Tage/Wochen/Monate.. in Bezug auf das Abnehmen sind:

-Täglich Fahrrad fahren oder Joggen!

-Nicht mehr als 600 kcal

-2L Wasser pro Tag

Eigentlich ganz simpel,oder? Außerdem möchte ich mich an meinem Geburtstag im Juni im Fitnessstudio anmelden.

Morgen gehts zu meinem Freund, aber ich fühle mich so unwohl in meinem Körper, dass ich überhaupt nichtmehr aus dem Haus möchte, weil ich mich so schäme.. Ich hoffe, ich packe es wenigstens auf die 50 kg in den nächsten Wochen.

Stay strong.<3

 

 

21.4.12 21:54, kommentieren